Academia Saúde e Cia

All Fitness

Conheça o programa

O All Fitness é um programa personalizado que oferece as orientações necessárias para tornar sua vida mais saudável, fazendo com que você alcance os resultados que sempre sonhou.

Se você for iniciante, fique tranquilo. Estamos preparados para ajudá-lo em todos os aspectos para que a atividade física se torne prazerosa e faça parte de sua rotina, assim como a alimentação saudável.

Se você estiver voltando agora para academia, nós também vamos ajudá-lo a retomar sua condição física através de orientação e suporte constantes.

E se você adora se exercitar, o All Fitness irá melhorar seus resultados para que você continue motivado e se torne um exemplo para outras pessoas.

Entenda como funciona

No primeiro momento os professores do All Fitness irão realizar uma avaliação física, para que possamos a partir daí conhecer seus objetivos e montar o programa de exercícios personalizado. Iremos mostrar como executar os exercícios de forma eficiente e segura para otimizar seus resultados, juntamente com hábitos saudáveis de alimentação. Você terá encontros individuais com seus professores regularmente para que eles o direcionem para o próximo passo e tirem suas duvidas.

Além disso, você poderá contar também com orientação e suporte constantes por meio de nossas reavaliações. Será a partir delas que iremos verificar seus resultados e mudar o treino de acordo com suas necessidades.

Tudo isso, somado a bastante comprometimento e força de vontade, resulta em inúmeros benefícios para a sua saúde. Um exemplo disso é que, em menos de 60 dias de treinamento, nossos alunos já apresentam: melhora da frequência cardíaca de repouso; perda de peso; diminuição de medidas principalmente da cintura e quadril; melhora da flexibilidade e aumento da força.

Deseja saber mais sobre o programa? Entre em contato.