Boxe
Esporte também considerado como uma arte marcial, em que duas pessoas se enfrentam utilizando luvas feitas de couro almofadado, a fim de acertar socos no adversário, da cintura pra cima.
O Boxe, também conhecido como Pugilismo, é uma prática milenar, que teve inÃcio no Egito, por volta de 3.000 a.C. Era considerado uma modalidade dos Jogos OlÃmpicos da Antiguidade, em OlÃmpia – Grécia, e hoje faz parte dos Jogos Pan-Americanos e das OlimpÃadas.
Para a prática, é obrigatório o uso de bandagens nas mãos, luvas de couro e protetor bucal.
BenefÃcios que o boxe proporciona:
- Melhora a defesa pessoal
- Aumenta a resistência e a força muscular
- Melhora a concentração e a coordenação motora
- Alivia o estresse
- Auxilia na perda de peso